Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2010
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59,0 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 241,03g.
Frühstück: Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: cuppa soup country veg, TOMATO AND CHILLI SOUP. Abendessen: TURNIP, CAULIFLOWER, CABBAGE, BROCCOLI, cranberry sauce, TURKEY BREAST, BUTTER, SPROUTS , GRAVY. Snacks/Sonstiges: sea salt, Zucchini, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), curry powder, FERROR ROCHES, lemon cheesecakeWEIGHT WATCHES/2=1 PORTION, lemon meringue desserts weight watches. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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