Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
|
63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 24,00g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Финики Сушеные, Красное Яблоко, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Жареное Яйцо, Каждый День Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Банан, Зефир. mehr...
|
|
2031 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatianabond's Gewichtsverlauf
|