Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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107,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 294,31g.
Frühstück: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Hacendado Baguette. Mittagessen: Café con Leche, Cordial o de Licor, Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Merluza Plancha, Arroz con Pollo, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos. Abendessen: Mandarinas, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Vino Tinto de Mesa, Cruzcampo Cerveza sin. mehr...
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3533 kcal
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Bewegung:
Caminar - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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