Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 15,73g | Kohlh: 149,36g.
Frühstück: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Mittagessen: Винегрет, Рассольник. Abendessen: Восход Хлеб "Минский Особый", Винегрет, Верес Томаты Маринованные Черри, Рис Вареный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Финик, Финик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tatianabond's Gewichtsverlauf
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