Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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55,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 92,12g.
Frühstück: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Thomas' Original Made with Whole Grains English Muffins, Sweet Potato, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Folgers Columbian Coffee. Mittagessen: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Lamb, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Abendessen: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Snak Club Raw Almonds, Bananas, Fage Total 2% Greek Yogurt, C&H Organic Agave Nectar, Brownies, Only Protein Protein Powder. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Watch stats 10830 steps DVDs 45 min circuit training class - 2 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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