Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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106,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 175,29g | Kohlh: 192,35g.
Frühstück: Café, Queso Fresco, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Jamón York, Edulcorantes (Sacarina), Mollete. Mittagessen: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Mandarina, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Fresa o Freson. Abendessen: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Guacamole Hacendado, Lubina, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. mehr...
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3251 kcal
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Bewegung:
Caminar - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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