Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2016
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128,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 12,27g.
Frühstück: Творог 5%, Первый Вкус Сметана 15%, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: SPAR Морковь по-Корейски, Холодный Кофе с Молоком, Мираторг Фарш "Домашний", Балык, Greenfield Чай Черный. Abendessen: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Магнит Сыр Российский 50%, Greenfield Чай Черный, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%, Nescafe Кофе Растворимый. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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