Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 20,55g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 136,00g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кофе. Mittagessen: Минтай Жареный, Рис Вареный. Abendessen: Вареники с Картофелем, Минтай Жареный, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tatianabond's Gewichtsverlauf
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