Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2011
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85,0 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 15,23g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 53,27g.
Frühstück: protein powder, instant oatmeal, cheddar cheese, skim milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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