Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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106,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 85,12g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 246,84g.
Frühstück: Té Verde, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Tomate Triturado, Queso Fresco, Kiwi, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Nuez Mondada. Mittagessen: Hacendado Espinaca Picada en Porciones, Huevo Revuelto, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Abendessen: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Lubina, Mandarinas, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletas Integrales, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Manzana Golden. mehr...
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3447 kcal
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Bewegung:
Caminar - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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