Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2011
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 19,83g | Eiw: 146,24g | Kohlh: 29,34g.
Frühstück: Cooked Egg White. Mittagessen: Reduced Sugar Ketchup, ketchup, romaine, red onion, tomato, tomato, Chicken Breast. Abendessen: italian cut green beans, egg , egg whites. Snacks/Sonstiges: natural peanut butter. mehr...
|
|
1749 kcal
|
Bewegung:
Recumbent Bike AM On empty - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
horsedance13's Gewichtsverlauf
|