Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
|
61,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 35,87g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 109,57g.
Frühstück: Яблоко, Панкейки. Mittagessen: Капустный Салат, Сайда. Abendessen: Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Чернослив, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
|
|
1976 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatianabond's Gewichtsverlauf
|