Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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105,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 84,68g | Eiw: 131,31g | Kohlh: 228,44g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Baguette, Hacendado Tomate Triturado, Queso Fresco, Café, Hacendado Nuez Mondada, Edulcorantes (Sacarina), Kiwi, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Mittagessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga, Pepino, Tomate Verde, Pescanova Palitos de Mar, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Hacendado Chocolate Negro 72%. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Lubina, Hacendado Guacamole Hacendado, Ajo en Polvo, Mandarinas, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletas Integrales, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Edulcorantes (Sacarina), Manzana Golden. mehr...
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3485 kcal
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Bewegung:
Caminar - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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