Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2011
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62,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1235 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 188,62g.
Frühstück: hard boiled egg, skim milk, Bran flakes . Mittagessen: ground beef, mashed potatos, greens, vegetable soup, mango. Abendessen: mango, vegetable soup, mashed potatos, ground beef. Snacks/Sonstiges: All-Bran Extra Fiber, skim milk. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Congogirl's Gewichtsverlauf
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