Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
|
95 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 82,23g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 122,47g.
Frühstück: Мармелад, Чай с Лимоном и Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Mittagessen: Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Минтай Жареный. Abendessen: Сахар, Тонус Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Курица, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Черника, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Сахаром. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|