Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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60,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 206,16g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кофе. Mittagessen: Гороховая Каша. Abendessen: Вареники с Картофелем, Зефир, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Эко Хлеб Хлеб Жито. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tatianabond's Gewichtsverlauf
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