Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
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94 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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450 kcal
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Fett: 21,79g | Eiw: 29,14g | Kohlh: 35,10g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Яблоко, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Морковь. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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