Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
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114,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 136,56g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 37,13g.
Mittagessen: Farmer John Liverwurst (Farmer John), Best Foods Real Mayonnaise, Andy Boy Romaine Lettuce. Abendessen: Snack Cracker, Sweet Pickle Relish, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Casa Sanchez Mild Salsa Roja, Sour Cream, Avocados. Snacks/Sonstiges: Gallo Salame Italian Dry Salame, Butter (Salted), Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Celestial Seasons Cool Brew Blueberry Green Tea Watered Down Cool Brew Green Tea. mehr...
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3841 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Bird Fancier's Gewichtsverlauf
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