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Yussssssss....It's happening!!!! 💗
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132,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 50,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1070 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 30,43g.
Frühstück: Frank's Red Hot Sauce, Tabasco Original Pepper Sauce, Great Value Butter (Salted), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Silk Pure Almond Milk - Original, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Benefiber Healthy Shape. Abendessen: Stop & Shop 100% Grated Parmesan & Romano Cheese, Clover vally minced garlic, Trader Joe's Kalamata Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes (Canned), Publix Green Bell Pepper, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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3805 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 31 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Staubsaugen - 5 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Apr 16 vom Mitglied: peggermo
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19 Apr 16 vom Mitglied: Sarah1950
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19 Apr 16 vom Mitglied: Christinemeowk
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19 Apr 16 vom Mitglied: Vibse
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Thanks Vibse!!! I am excite (Borat voice)
19 Apr 16 vom Mitglied: Christinemeowk
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19 Apr 16 vom Mitglied: Sugar Waffle
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19 Apr 16 vom Mitglied: carol in kinderhook
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19 Apr 16 vom Mitglied: Christinemeowk
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19 Apr 16 vom Mitglied: Mistybenner
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19 Apr 16 vom Mitglied: Christinemeowk
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19 Apr 16 vom Mitglied: Christinemeowk
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Thanks for your notice I did want to say that I've noticed you've lost quite a bit of weight yourself you're going in the right direction keep up the good work about one of your earlier post the walking does get easier I think back in November I was barely doing 3000 steps a day now I'm doing more like 20 thousand steps a day it comes with patience
19 Apr 16 vom Mitglied: blkbear
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Thanks blkbear! Everything seems to be getting easier every day. A big part of that is all the support in here from you lovely people. 👍😃
19 Apr 16 vom Mitglied: Christinemeowk
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19 Apr 16 vom Mitglied: jimmiepop
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19 Apr 16 vom Mitglied: warrenwinter
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19 Apr 16 vom Mitglied: Christinemeowk
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Christinemeowk's Gewichtsverlauf
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