Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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131,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 50,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1139 kcal
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Fett: 77,98g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 29,94g.
Frühstück: Great Value Butter (Salted), Mushrooms, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). Mittagessen: Benefiber Healthy Shape, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Silk Pure Almond Milk - Original. Abendessen: Tabasco Original Pepper Sauce, LouAna Pure Coconut Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Clover vally minced garlic, Stop & Shop 100% Grated Parmesan & Romano Cheese, Happy Farms Cream Cheese, Butter (Salted), Mashed Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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3792 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 38 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Christinemeowk's Gewichtsverlauf
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