Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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130,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 48,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1240 kcal
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Fett: 99,95g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 28,11g.
Frühstück: French's Classic Yellow Mustard, Great Value Distilled White Vinegar, Kraft Mayo, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Silk Pure Almond Milk - Original, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Benefiber Healthy Shape. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Clover vally minced garlic, Trader Joe's Kalamata Extra Virgin Olive Oil, Stop & Shop 100% Grated Parmesan & Romano Cheese, Publix Green Bell Pepper, Red Tomatoes (Canned). Snacks/Sonstiges: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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3765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 38 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Apr 16 vom Mitglied: Fitbit45
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23 Apr 16 vom Mitglied: notelaine
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23 Apr 16 vom Mitglied: jimmiepop
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23 Apr 16 vom Mitglied: NavymomT
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23 Apr 16 vom Mitglied: trackin64
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23 Apr 16 vom Mitglied: gr8lipz
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Thanks everyone! I certainly wasn't expecting so much in one day. Figured another .6 and to be 288. Something this morning, but I squeaked out a pound! Lol I'll take it!
23 Apr 16 vom Mitglied: Christinemeowk
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Carmen, I saw that very early this morning. That was very sweet of you! *feels special*
23 Apr 16 vom Mitglied: Christinemeowk
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Good job there, Christine!
23 Apr 16 vom Mitglied: warrenwinter
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23 Apr 16 vom Mitglied: Christinemeowk
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Christinemeowk's Gewichtsverlauf
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