Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2011
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 164,94g.
Frühstück: Fiber Plus Antioxidants Chew Bars - Caramel Coconut Fudge. Mittagessen: knorr asian, chicken thigh. Abendessen: chili and brown rice. Snacks/Sonstiges: All Natural Tapioca Pudding, Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel, Bananas, honey crisp apple, burger king fries. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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dukesmom's Gewichtsverlauf
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