Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2010
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1236 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 162,39g.
Frühstück: water, Instant Original Cereal. Mittagessen: water, smart ones artisan creations pizza. Abendessen: tea, cream of mushroom soup, skinless boneless chicken breast. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Heimtrainer (Schnell) - 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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