Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2011
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108,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 25,11g | Kohlh: 81,58g.
Frühstück: California Avocados, Tilapia (Fish). mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
recumbent bike - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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