Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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97,2 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 184,46g | Eiw: 203,16g | Kohlh: 16,03g.
Frühstück: Boiled Egg, Coffee. Mittagessen: Broccoli, Bacon, Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Bacon. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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2826 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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