Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2011
66,9 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2011:
1037 kcal Fett: 43,53g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 153,83g.   Frühstück: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. Mittagessen: salad, cranberries, walnut, feta, raspberry vinaigrette, dinner roll, olives, carrots, green pepper. Abendessen: Carrots, Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Crispy Beer Battered Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: meringue cookies, Chocolate Pudding Sugar & Fat Free, Bananas. mehr...
1630 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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