Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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63,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 106,22g.
Frühstück: Блины, Гарнец Овсяная Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоки, Кофе с Молоком( 1 Ч.л, 50Мл Молока). Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Шашлык из Свинины. Abendessen: Кетчуп, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Laulia98's Gewichtsverlauf
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