Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2016
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1256 kcal
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Fett: 76,88g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 82,96g.
Frühstück: Prima Torkade Tranbär, Superfruit Cacao Nibs, Ägg, Vanilj Extrakt, Kakaopulver (Osötat), Superfruit Cacao Nibs, Kung Markatta Kokosmjöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banan. Mittagessen: ICA Laxfilé, Spenat, Röd Paprika, Zeta Fetaost, Honung, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt. Abendessen: Avokado, Gille Havrekakor utan Tillsatt Socker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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