Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2778 kcal
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Fett: 94,29g | Eiw: 177,69g | Kohlh: 294,46g.
Frühstück: Maxwell House Cappuccino, Pancakes Lafay, Jardin Bio Beurre de Cacahuète, Leader Price Sucre en Morceaux. Mittagessen: Lustucru Gnocchi à Poêler, Charal Steak Haché 15%. Abendessen: Tokapi Grignot' Saveur Cacahuète, Tradilège Allumettes Fumées, Carottes, Marque Repère Lentilles Vertes. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Lait Demi Écrémé. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Arnaud Lafay's Gewichtsverlauf
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