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К отпуску готова :)
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61,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 190,20g.
Frühstück: Сухие Сливки, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Щи, Салат Овощной. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Молоко (2% Обезжиренное), Щи. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фундук. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Putzen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Mai 16 vom Mitglied: grozz
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grozz, жопу в труселях? :) Moroshka, как у тебя все по плану четко получилось! "Аж противно" (с) :)
30 Mai 16 vom Mitglied: Natali Nik
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Мммм... ну у меня была мысля сфотаться до и после отпуска.. Наверное сделаю таки :)
30 Mai 16 vom Mitglied: Moroshka
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обязательно! тоже хочу :)
31 Mai 16 vom Mitglied: curly_polly
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Moroshka's Gewichtsverlauf
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