Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2011
66,0 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 7,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2011:
1153 kcal Fett: 28,92g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 194,27g.   Frühstück: kelloggs bar. Mittagessen: progresso chili. Abendessen: Stewed Tomatoes, Coleslaw, Farm Raised Striper Fillets. Snacks/Sonstiges: All Natural Tapioca Pudding, Coconut Custard Pie, Bananas, special k, Honeycrisp Apples. mehr...
1608 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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