Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
|
53,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 54,29g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 94,54g.
Frühstück: Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales, Senseo Café, Lait (Lait Entier), Sucre. Mittagessen: Tomates Cerises, Gayelord Hauser Levure de Bière, Steak Haché 5%, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Lidl Parmesan, Salade Verte. Abendessen: Auchan Crêpe Jambon Fromage, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Salade Verte, Gerblé Levure Diététique. Snacks/Sonstiges: Tourtel Tourtel Twist Agrumes, Kronenbourg Bière sans Alcool, Perrier Eau Gazeuse, Citron. mehr...
|
|
1804 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myrtille51's Gewichtsverlauf
|