Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2011
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94,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3671 kcal
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Fett: 150,86g | Eiw: 115,47g | Kohlh: 346,70g.
Frühstück: Boiled Egg, Coffee. Mittagessen: Grilled Blackened Chicken Salad without Dressing. Abendessen: French Fries (Large), Chicken McNuggets (10 Pieces). Snacks/Sonstiges: Caramel Coated Popcorn, Corona Light, Rolling Rock. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Bowling - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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