Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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126,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 95,42g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 33,20g.
Frühstück: Quest chocolate chip cookie dough protein bar. Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Taco Bell Border Sauce - Mild, Taco Bell Border Sauce - Hot, Daisy Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Abendessen: Taco Bell Border Sauce - Hot, Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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4888 kcal
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Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Arc Trainer - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Laufband - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Yay - a little more - rock and roll!
06 Jun 16 vom Mitglied: HCB
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06 Jun 16 vom Mitglied: pandasmom
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bit by bit is how we accomplish this!
06 Jun 16 vom Mitglied: erikahollister
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Thanks... yes indeed! That's 6 for the week. Probably could have been better this morning, but I made some pretty crap food choices yesterday and went over mah carbs. Tis a new week and I'mmmmm ready!
06 Jun 16 vom Mitglied: Christinemeowk
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Green arrows always good there, Christine!
06 Jun 16 vom Mitglied: warrenwinter
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06 Jun 16 vom Mitglied: brisbee
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06 Jun 16 vom Mitglied: Five-Two Cowboy
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06 Jun 16 vom Mitglied: PokeyJack
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Christinemeowk's Gewichtsverlauf
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