|
Интересно как получается: чуть приболела и поэтому перестала ходить на спорт, гулять, делать зарядку и вообще двигаться. А ем хорошо) И ВЕС ПОШЕЛ ВНИЗ! Парадокс!
|
68,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 110,64g.
Frühstück: Сыр Российский, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Рыбный Суп. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Колбаса Домашняя, Вино Красное Сухое, Черешня, Шоколад. mehr...
|
|
1743 kcal
|
Bewegung:
ходьба (умеренная) 4 км/ч - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Поправляйтесь! Летом болеть не дело!
А вес, возможно вода выходит, организм-то без нагрузки и мышцы на расслабоне восстановленные, вот и спускают лишнее) Пейте воду, пусть организм с ней выводит всех микробов ☺
08 Jun 16 vom Mitglied: Alina-aprel
|
Спасибо, Алина!) Надеюсь все-таки, что уходит жир)))
08 Jun 16 vom Mitglied: Irishka-
|
11 Jun 16 vom Mitglied: Alina-aprel
|
Спасибо, Алина, хорошо, только насморк немного. Холодно на улице, +7(((
12 Jun 16 vom Mitglied: Irishka-
|
Да, погода не радует, благо обещают потепление на следующей неделе! Можно будет обратно летние платишки доставать!)
12 Jun 16 vom Mitglied: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka-'s Gewichtsverlauf
|