Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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125,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1150 kcal
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Fett: 80,97g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 26,11g.
Frühstück: peanut butter supreme bar. Mittagessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Daisy Sour Cream, Taco Bell Border Sauce - Hot, Taco Bell Border Sauce - Mild, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Abendessen: Clover vally minced garlic, Parsley (Dried), Great Value Butter (Salted), Stop & Shop 100% Grated Parmesan & Romano Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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4920 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Arc Trainer - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Christinemeowk's Gewichtsverlauf
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