Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2010
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1086 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 31,06g | Kohlh: 156,50g.
Frühstück: tea, wild blueberry muffins. Mittagessen: tea, butter, baked potato. Abendessen: tortilla chips, light sour cream, salsa. Snacks/Sonstiges: rice krispie treat. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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