Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
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57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1721 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 130,94g | Kohlh: 200,37g.
Frühstück: Banan, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör, Alpro Go on, Zucchini, Oatilicious Jumbo Oats Havregryn, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Honung, Jordgubbar, Vanilj Extrakt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Äggvita, Blåbär. Abendessen: Dark Chocolate, Questbar Protein Bar Vanilla Almond Crunch, Questbar Protein Bar Vanilla Almond Crunch. Snacks/Sonstiges: Mango, Linessa Cream Cheese Light, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sainsbury's Brown Sandwich Thins, Linessa Cream Cheese Light, ICA Kallrökt Lax, Proteinbröd. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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