Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2016
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88 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 148,98g.
Frühstück: Tomatoes, Asda Chosen By You Oven Baked Ham, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, 50/50 wholemeal bread (bill's), Asda Good & Balanced Apple, Beetroot & Blackcurrant Juice. Mittagessen: Clementines, Onions, Mattessons Firedogs, Tesco Petits Pains. Abendessen: Asda Cherry Tomatoes, Tesco Courgette Antipasti, Tesco Jersey Potatoes, Red Mullet, Tesco Mediterranean Roasting Vegetables. Snacks/Sonstiges: Tesco Lincolnshire Cocktail Sausages, Tesco Yorkshire Ham, Mattessons Firedogs. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 50 Minuten, Dog walk - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brandall9's Gewichtsverlauf
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