Cambridge68's Notizen, 12 Jun 16

COuldn't believe when I stepped on the scale today but there is was 170! I guess this week was very busy with end of the school year stuff so not alot of time to eat

Really want to get to 150!
77,1 kg Bisher verloren: 34,0 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2016:
1986 kcal Fett: 150,67g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 53,46g.   Frühstück: Butter, Egg, Coffee, Heavy Cream, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Kroger Breakfast Sausage Links. Mittagessen: Heavy Cream, Coffee, Green Sweet Pepper, Animal Fat or Drippings, Baby Spinach, Blue Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Heavy Cream, Coffee, Barbecue Sauce, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). Snacks/Sonstiges: Canned Diet Beverage, Guacamole, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche


Kommentare 
You're on your way! 
12 Jun 16 vom Mitglied: erikahollister
Great drop, you're doing awesome! keep it up! 
12 Jun 16 vom Mitglied: XshapeshiftX
Great job, I know you can do it!! 
13 Jun 16 vom Mitglied: RickB58
Thanks for all the support!  
13 Jun 16 vom Mitglied: Cambridge68
Terrific work! Let's go! #stillgrindtime 
13 Jun 16 vom Mitglied: jimmiepop

     
 

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