Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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127,0 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1622 kcal
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Fett: 110,96g | Eiw: 129,23g | Kohlh: 35,82g.
Frühstück: white chocolate raspberry protein bar. Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Taco Bell Border Sauce - Mild, Taco Bell Border Sauce - Hot, Daisy Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Abendessen: Naturally Fresh Bleu Cheese Dressing, Cheese Pizza, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Rockstar Inc Rock star pure zero watermelon energy drink, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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5021 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 18 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Arc Trainer - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Christinemeowk's Gewichtsverlauf
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