Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2011
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130 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 218,77g.
Frühstück: Full Cream Milk, All Bran Fruitful. Mittagessen: Peaches. Abendessen: Tomato Sauce, Rooibos & Rye Brown Bread, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Extra Light Margarine. mehr...
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3747 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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