Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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93,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 150,51g.
Frühstück: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Keyifçe Cevizli Sucuk, Kepekli Spagetti (Pişmiş). Abendessen: Dardanel Ton Klasik, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), %100 Kepekli Ekmek, Kepekli Spagetti. mehr...
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konstantes Gewicht
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erkankaya78's Gewichtsverlauf
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