Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2010
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 243,55g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: popcorn chicken. Abendessen: roast ham, Carrots, Turkey Breast Meat, cranberry sauce, ROAST POTATOES, MUSHY PEAS, STUFFING, GRAVY, CAULIFLOWER, TURNIP. Snacks/Sonstiges: sugar free jelly, VANILLA MULLER LIGHT, TREACLE SYRUP, pepsi max, APPLE AND SULTANA, BANOFFE PUDDING 2.1=170 cals. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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