Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Blåbär, Blåbär, Honung, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Zucchini, Alpro Soya Chocolate, Kung Markatta Pumpafrön, Linfrön, Oatilicious Jumbo Oats Havregryn, Risenta Chiafrön. Mittagessen: ICA Pesto Basilika, Prosciutto, Rödlök, Ägg, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Äggvita. Abendessen: Senap, Ägg, White's Oat Bran, Coop Tonfisk i Vatten, Rödlök. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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