Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 311,02g.
Frühstück: Дикси Повидло Яблочное, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Блины на Кефире, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Каждый День Сметана 15%, Суп с Лососем. Abendessen: Чай, Мёд, Банан, Блины на Кефире, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай, Чай, Чай, Укроп, Каждый День Творог 5%, Блины на Кефире. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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