Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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51,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 24,64g | Kohlh: 77,96g.
Frühstück: Московский Провансаль Майонез, Оливье без Заправки. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Сок. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
прополка - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alicears's Gewichtsverlauf
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