Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2011
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91,6 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 154,01g.
Frühstück: Cooked Rice, 98% Fat Free Cream of Celery Soup. Mittagessen: 12" Medium Pepperoni Pan Pizza. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cheeseburger with Bacon and Condiments. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine. mehr...
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3069 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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1EffJef's Gewichtsverlauf
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