Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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73,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 129,36g.
Frühstück: Koffie, Wit Brood, Weight Watchers Jonge Kaas. Mittagessen: Banaan, Gekookte Zalm. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Bruine Boterham, Weight Watchers Jonge Kaas. Snacks/Sonstiges: Lipton Rozenbottel, Appel. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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