Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 93,11g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 125,03g.
Frühstück: M&M's Peanut M&M's. Mittagessen: Publix Onions, Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Spinach, Egg White, Egg, Goya Black Beans. Abendessen: Balsamic Vinegar, Johnsonville Cheddar Bratwurst, Great Value Hot Dog Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Extra Virgin Olive Oil, Great Value Enriched Hamburger Buns, Hannaford Asparagus Spears. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value 100% Natural Green Tea, Dole Mango Chunks, Strawberries, Really Raw Honey Raw Honey, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
DVDs etc - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Have you ever thought, that maybe Carmen works for the CIA?
06 Jul 16 vom Mitglied: warrenwinter
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Woman of international mystery and intrigue? I wonder how she takes her martini.
06 Jul 16 vom Mitglied: Five-Two Cowboy
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Lmao. Never know w the www.
06 Jul 16 vom Mitglied: Mistybenner
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Bukling to gain muscle mass?
06 Jul 16 vom Mitglied: HCB
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06 Jul 16 vom Mitglied: HCB
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Only if u bulk w fat I'm afraid lol. No it's fat, I can tell from my planks. It's ok though I'm back on the straight and narrow.
06 Jul 16 vom Mitglied: Mistybenner
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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